Prime Fit Connect (Hindi) - Information Session @ Sherwood Community Centre

संक्षिप्त जानकारी 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए हमारे मुफ़्त 6-सप्ताह के व्यायाम और स्वास्थ्य कार्यक्रम के बारे में जानें, प्रशिक्षकों से मिलें, सवाल पूछें और कार्यक्रम में शामिल होने का तरीका जानें। PrimeFIT Connect के बारे में PrimeFIT Connect 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए एक मुफ़्त 6-सप्ताह का व्यायाम और स्वास्थ्य कार्यक्रम है। यह कार्यक्रम शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है और आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है ताकि आप: व्यायाम करने में आत्मविश्वास बढ़ा सकें ताकत, कार्डियो, संतुलन और शारीरिक गतिशीलता में सुधार कर सकें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के आसान तरीके सीख सकें Prime Care Family Health Team के साथ जुड़े रह सकें कक्षाएँ अंग्रेज़ी में होंगी, साथ ही हिंदी/उर्दू भाषा में सहायता भी उपलब्ध होगी। जानकारी सत्र सोमवार, 5 अक्टूबर सुबह 11:30 बजे Sherwood Community Centre – Program Room 1 6-सप्ताह के कार्यक्रम में शामिल होने से पहले यह जानकारी सत्र आपका पहला कदम है। इस सत्र में आप: जानेंगे कि PrimeFIT Connect कैसे काम करता है प्रशिक्षकों से मिलेंगे सवाल पूछ सकेंगे कार्यक्रम में शामिल होने के लिए आवश्यक पंजीकरण फॉर्म प्राप्त करेंगे कृपया ध्यान दें: 5 अक्टूबर को जानकारी सत्र होगा। 6-सप्ताह का कार्यक्रम 19 अक्टूबर से शुरू होगा। 6-सप्ताह का कार्यक्रम शुरुआत: सोमवार, 19 अक्टूबर, सुबह 11:30 बजे Sherwood Community Centre – Program Room 1 कक्षाएँ हर सोमवार को सुबह 11:30 बजे, 6 सप्ताह तक जारी रहेंगी। हर सप्ताह आपको निर्देशित व्यायाम, स्वास्थ्य से जुड़ी व्यावहारिक जानकारी और ऐसी सहायता मिलेगी, जिससे आप सुरक्षित और आत्मविश्वास के साथ सक्रिय रह सकें। क्या अपेक्षा करें ताकत, कार्डियो, संतुलन और शारीरिक गतिशीलता के व्या _______________________________________________________________________________ Overview Learn about our free 6-week exercise and wellness program for adults 40+, meet the instructors, ask questions, and learn how to join. About PrimeFIT Connect PrimeFIT Connect is a free 6-week exercise and wellness program for adults 40+ . The program is beginner-friendly and designed to help you: build confidence with exercise improve strength, cardio, balance, and mobility learn simple ways to support your health stay connected with the Prime Care Family Health Team Classes are taught in English with Urdu/Hindi language support . Information Session Monday, October 5 11:30 AM Sherwood Community Centre – Program Room 1 This session is your first step before joining the 6-week program. You’ll: learn how Pri

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