Prime Fit Connect (Urdu) - Information Session @ Sherwood Community Centre

جائزہ بالغ افراد کی عمر 40 سال یا اس سے زیادہ کے لیے ہمارے مفت 6 ہفتوں کے ورزش اور صحت و تندرستی کے پروگرام کے بارے میں جانیں، انسٹرکٹرز سے ملیں، سوالات پوچھیں، اور پروگرام میں شامل ہونے کا طریقہ معلوم کریں۔ PrimeFIT Connect کے بارے میں PrimeFIT Connect بالغ افراد کی عمر 40 سال یا اس سے زیادہ کے لیے ایک مفت 6 ہفتوں کا ورزش اور صحت و تندرستی کا پروگرام ہے۔ یہ پروگرام ابتدائی سطح کے افراد کے لیے موزوں ہے اور آپ کی مدد کے لیے بنایا گیا ہے تاکہ آپ: ورزش کے حوالے سے اعتماد پیدا کریں طاقت، قلبی صحت، توازن اور جسمانی حرکت کو بہتر بنائیں اپنی صحت کو بہتر رکھنے کے آسان طریقے سیکھیں Prime Care Family Health Team کے ساتھ رابطے میں رہیں کلاسز انگریزی زبان میں ہوں گی، جبکہ اردو/ہندی زبان میں بھی مدد فراہم کی جائے گی۔ معلوماتی نشست پیر، 5 اکتوبر صبح 11:30 بجے Sherwood Community Centre – Program Room 1 یہ معلوماتی نشست 6 ہفتوں کے پروگرام میں شامل ہونے سے پہلے آپ کا پہلا مرحلہ ہے۔ اس نشست میں آپ: جانیں گے کہ PrimeFIT Connect کیسے کام کرتا ہے انسٹرکٹرز سے ملیں گے سوالات پوچھ سکیں گے پروگرام میں شامل ہونے کے لیے درکار رجسٹریشن فارم حاصل کریں گے براہِ کرم نوٹ کریں: 5 اکتوبر کو معلوماتی نشست ہوگی۔ 6 ہفتوں کا پروگرام 19 اکتوبر سے شروع ہوگا۔ 6 ہفتوں کا پروگرام آغاز: پیر، 19 اکتوبر، صبح 11:30 بجے Sherwood Community Centre – Program Room 1 کلاسز ہر پیر کو صبح 11:30 بجے، 6 ہفتوں تک جاری رہیں گی۔ ہر ہفتے ورزش کی رہنمائی، صحت سے متعلق عملی معلومات، اور ایسی معاونت فراہم کی جائے گی جو آپ کو محفوظ اور پُراعتماد انداز میں فعال ر _______________________________________________________________________________ Overview Learn about our free 6-week exercise and wellness program for adults 40+, meet the instructors, ask questions, and learn how to join. About PrimeFIT Connect PrimeFIT Connect is a free 6-week exercise and wellness program for adults 40+ . The program is beginner-friendly and designed to help you: build confidence with exercise improve strength, cardio, balance, and mobility learn simple ways to support your health stay connected with the Prime Care Family Health Team Classes are taught in English with Urdu/Hindi language support . Information Session Monday, October 5 11:30 AM Sherwood Community Centre – Program Room 1 This session is your first step before joining the 6-week program. You’ll: learn how PrimeFIT Connect works meet the instructors ask questions receive the registration forms needed to join&#x3

Organizer information →

Registration →